Pour une équipe en forme et motivée !
Le bien-être au travail ne devrait pas être un luxe. C'est pourquoi, nous accompagnons les entreprises dans le but d'améliorer concrètement la qualité de vie au quotidien.
L'objectif ? Allier bien-être et performance grâce à des solutions sur mesures, adaptées aux besoins des entreprises et de leurs collaborateurs.
Santé
Prévention
Cohésion
Intervention Gestes & Postures
Prévention des troubles musculosqueletiques : Faire émerger une prise de conscience pour adopter les bonnes habitudes, réduire le risque de blessures et améliorer le confort au travail.
Adaptabilité
Feed-back des problématiques de chacun pour adapter les solutions aux besoins.
Interactivité
Des sessions interactives pour que chacun prenne conscience de l'importance de la prévention.
Mise en pratique
Exercices de mise en situation en fonction du poste de travail. Travailler sur les bons gestes, les bonnes postures.
Infos pratiques :
Atelier en présentiel, pour des groupes de 8 à 12 personnes.
À la journée, demi-journée, ou à l'heure.
Réveil musculaire
Réveiller le corps en douceur, prévenir des TMS et booster l'énergie dès le matin ou à la prise de poste.
Auto-reflexion
Prise de conscience et réflexion sur l'importance de la préparation pré-journée de travail.
Dynamisme
Des sessions dynamiques en musique pour allier prévention et bonne-humeur.
Mobilisation
Exercices de mobilisation adaptés aux contraintes et sollicitations professionnelles.
Infos pratiques :
Sessions courtes et dynamiques en présentiel, pour des groupes de 20 personnes maximum.
Séance de sport collective
Renforcer la cohésion d'équipe, la motivation et le bien-être au travail à travers des séances de renforcement musculaire, de cardio-training, de stretching, etc...
Cohésion
Des activités collectives qui favorisent les liens entre collègues et cultivent un esprit d'équipe positif et motivant.
Lacher prise
Un moment pour se vider la tête, transpirer, évacuer le stress et repartir booster.
Energie
Des séances dynamiques pour réveiller le corps et l'esprit, booster la motivation et favoriser la vitalité au quotidien.
Infos pratiques :
Sessions en présentiel pour des groupes de 15 personnes maximum.
Team building
Renforcer la cohésion d'équipe à travers des activités physiques et ludiques. Allier sport, mouvement et bonne humeur pour créer des moments fédérateurs.
Confiance
Renforcer la confiance mutuelle grâces à des défis collectifs.
Partage et bonne humeur
Créer et partager des moments conviviaux avec du rire, des échanges, de l'entraide et du plaisir.
Esprit d'équipe
Développer la solidarité et la communication à travers des jeux sportifs collectifs.
Infos pratiques :
Mise en place en collaboration selon vos besoins et envies.
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Téléphone
06 71 48 90 31
gaellencoaching@gmail.com
Zone d'intervention :
Nous intervenons dans le Loiret ainsi que dans toute la France pour les interventions sur demi-journée ou journée.