Coaching sportif en ligne
Un grand changement, commence par une petite décision...
- Votre forme physique et mentale, où que vous soyez !
- Optimisez vos séances en salle de sport et à la maison
- Suivi permanent pour une motivation continue
- Évitez les blessures grâce à des exercices maitrisés
Testez 1 mois de coaching sportif en ligne AVEC suivi
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Puis faites votre choix parmi :
sans engagement
- Profitez d'un programme sportif personnalisé, séances sur mesure et ré-adaptables en fonction de vos ressentis.
- Retrouvez votre programme sur l'application Hexfit, avec un compte qui vous est dédié, laissez des commentaires lors de vos séances.
- Accompagnement et suivi 5j/7 par message WhatsApp
3 solutions pour un coaching qui s'adapte à VOUS !
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- 1 bilan mensuel par téléphone ou Visio
- Possibilité de souscrire à des rendez-vous Visio avec une diététicienne diplômée afin de faire le point sur vos habitudes alimentaires et mettre en place une alimentation saine sans restriction.
OPTION DIÉTÉTIQUE :
35€ / RDV
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*Dans la limite de 3 séances/ semaine, suppl. de 10 euros par mois pour + de séances/ semaine
Je souhaite des informations !
Intéressé par du coaching sportif en ligne ? N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Téléphone
06 71 48 90 31
gaellencoaching@gmail.com
N'attendez plus pour prendre soin de vous ! ✨
Questions fréquentes
Comment se déroule le coaching ?
Une fois que vous avez souscrit à une durée, vous recevrez un questionnaire sur votre bien-être général, vos habitudes et objectifs. Ensuite nous planifions un RDV visio, vous recevez vos accès à l'application et votre programme commence ! 💪 La première séance étant dédiée à des tests physiques simples pour évaluer vos capacités.
Le coaching sportif en ligne est-il adapté aux débutants ?
Bien sur ! Les programmes sont réalisés en fonction de votre niveau, vos objectifs et votre ressenti. Ils seront adaptés avec l'aide de vos retours d'après séance.
Ai-je besoin d'équipements particuliers ?
Une tenue et des chaussures de sport ! Avoir du petit matériel est fortement conseillé également afin d'obtenir un maximum de résultats (élastique, petits haltères, etc...)
Les séances sont-elles adaptées si je manque de temps ?
Lors de notre premier échange visio, nous échangeons sur vos attentes. Si vous n'avez que 45 minutes à votre disposition par séance alors le programme se basera sur vos possibilité. L'objectif étant de vous apporter une solution sur mesure.
Et si je dois interrompre mon programme pour raisons personnelles ?
Pas de panique, vous n'êtes pas séquestrer dans vos programme sportif ! Vous pouvez tout à fait interrompre votre formule. Des frais d'ajustements peuvent s'appliquer en fonction de la situation. Nous trouverons une solution pour vous satisfaire.
Votre question n'est pas encore posée ?
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ! Je reste disponible par mail ou par téléphone. Les questions bêtes n'existent pas !