Vos formules de coaching
Encadrées par des professionnels
COACHING 90°
- Séances de coaching sportif individuel à domicile (nombre au choix)
- Bilan et suivi des progressions
37,5 €*
* Par séance de coaching, après avance immédiate
COACHING 180°
- 2 séances de coaching sportif individuel à domicile / semaine
- 1 RDV diététique OU 1 massage (thérapeutique ou maderothérapie)
- Bilan et suivi des progressions
40€*
* Par séance de coaching, après avance immédiate
Engagement de 2 mois
COACHING 360°
- 2 séances de coaching sportif individuel à domicile / semaine
- 2 RDV diététique
- 2 massages (thérapeutique ou maderothérapie)
- Bilan et suivi des progressions
Engagement de 4 mois
* Par séance de coaching, après avance immédiate
45€*
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Et si vous testiez le coaching sportif à domicile ? Pas d'engagement, juste une séance d'essai afin de voir si cela correspond à vos attentes !
06 71 48 90 31
N'attendez plus pour prendre soin de vous ! ✨
Qui vous accompagne ?
Profitez d'un accompagnement complet réalisé par des professionnels du sport et de la santé. Investissez dans votre bien-être !
DIÉTETICIENNE :
COACHS SPORTIFS :
Soyez accompagnée par un coach sportif près de chez vous, bienveillant et expérimenté !
Inès est la diététicienne de l'équipe, diplômée d'un BTS diététique-nutritionniste !
ÉQUIPE BIEN-ÊTRE :
Aude fait partie de la team bien-être, située sur le nord d'Orléans : bénéficiez de massage thérapeutique.
2ème dans la team bien-être : Aurélien, réputé pour les massages alliant le corps et l'esprit.
La madérothérapie est une technique de massage utilisant des outils en bois pour améliorer la santé et le bien-être. Elle vous permettra d'affiner votre silhouette et de réduire votre cellulite.
Profitez d’un suivi personnalisé pour retrouver la forme, gagner en énergie et adopter un mode de vie sain, adapté à vos besoins.
Ici, vous n'aurez pas de régime restrictif, apprenez à équilibrer votre alimentation et surtout, à vous faire PLAISIR.
Le bien-être est physique ET mental !
Ancien kiné, Aurélien met son expérience au profit de votre bien-être !
Découvrez la Madérothérpaie avec Eliza !
Les bienfaits du coaching sportif combinés avec les piliers du bien-être !
Pratiquer une activité physique est primordial afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Pour autant, il peut être compliqué de réellement se mettre à faire une activité physique de manière régulière. Les contraintes professionnelles et personnelles peuvent être un frein pour vous. Faire appel à un coach sportif, c'est prendre soin de soi en ayant un cadre, un suivi, une dynamique, qui vous permettra de vous concentrer uniquement sur vos objectifs.
Pas besoin de se demander quoi faire ou de culpabiliser si vous n'avez pas fait de séance, en étant accompagnées par un professionnel, vous aurez des créneaux fixes adaptés à votre emploi du temps, des séances adaptées à vos capacités, vos besoins et vos objectifs. En plus de travailler physiquement (que ce soit pour perdre du poids, se tonifier, se renforcer, se sentir tout simplement bien...), vous constaterez également les bienfaits mentaux que la pratique d'une activité physique vous apporte. Moins de stress, plus de dynamisme et la fierté de vous être dépassées. Vous pourrez aller chercher vos limites en toute sécurité et croyez-moi, vous êtes plus fortes que ce que vous pensez !
En plus de pratiquer une activité physique, il est très important de savoir comment bien manger. Si vous pratiquez une activité physique en ayant une mauvaise alimentation, vous n'atteindrez probablement pas ou moins vite vos objectifs et surtout, vous ne serez pas en bonne santé. Ainsi, passer par une diététicienne peut vous aider à améliorer votre alimentation en prenant réellement conscience de ce dont vous avez besoin sans passer par un régime drastique ! À la suite de votre rendez-vous, vous pourrez profiter d'un programme alimentaire adapté à vos préférences, vous permettant d'allier plaisir et santé durable.
Enfin, quoi de mieux que d'accentuer les effets de vos séances tout en se détendant grâce à des massages thérapeutiques ou de la madérothérapie ? Vous cherchez à atténuer cet effet de jambes lourdes, à vous affiner, à diminuer votre cellulite ? Rien de mieux que la madérothérapie qui, combinée à vos séances d'activités physiques vous permettront d'aller chercher un corps plus tonique. Vous avez des douleurs dû au stress, à des blessures ou des mauvaises postures, différents maux qui vous accompagnent au quotidien et vous cherchez à relâcher la pression ? Optez pour les massages thérapeutiques, qui vous permettront de récupérer physiquement, d'aller travailler sur vos douleurs et de vous détendre complètement.
Allier les piliers du bien-être, c'est prendre soin de soi sur tous les aspects et opter pour un mode de vie sain qui vous correspond et s'inscrit dans la durée.